Bạn có thể ăn đinh hương khi mang thai không?

Đinh hương là một loại gia vị thơm, tạo hương vị thực phẩm được sử dụng nhiều trong chế biến thực phẩm của người Ấn Độ. Nó cũng có một số công dụng chữa bệnh, nhưng bạn có thể nghi ngờ về việc sử dụng nó trong thời kỳ mang thai. Không có hại gì khi thỉnh thoảng tiêu thụ đinh hương khi đang mang thai, nhưng hãy đảm bảo rằng bạn không ăn quá nhiều loại gia vị này. Tuy nhiên, việc tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để có lời khuyên đúng đắn trước đó luôn hữu ích.

Mang thai rõ ràng là khoảng thời gian hết sức thận trọng đối với tất cả các bà mẹ, những người không mong muốn gì hơn ngoài việc giữ an toàn cho sức khỏe của con mình. Vì vậy, nếu bạn vừa nuốt một nắm đinh hương đó và hiện đang điên cuồng tìm kiếm sự trợ giúp qua internet, đừng hoảng sợ! Nếu bạn muốn biết thêm thông tin về mức độ nguy hiểm của nó đối với tam cá nguyệt, quá trình mang thai và đứa con sắp chào đời của bạn, bạn đã nhấp vào đúng bài viết.

7 lợi ích sức khỏe của đinh hương khi mang thai

Đinh hương được biết là có nhiều lợi ích sức khỏe khi mang thai. Một vài trong số những cái quan trọng nhất được liệt kê dưới đây. 

• Đinh hương có nhiều chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ thống sửa chữa của cơ thể và tăng khả năng miễn dịch để ngăn ngừa nhiễm trùng khi mang thai.
• Có rất nhiều khoáng chất trong đinh hương như mangan, natri, canxi và cuối cùng là phốt pho. Sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi chắc chắn sẽ có bước nhảy vọt cần thiết nhờ những chất bổ sung này.
• Điều tốt nhất tiếp theo về đinh hương là nó chứa nhiều chất xơ. Hàm lượng chất xơ cao trong đinh hương giúp chống lại các vấn đề về đường ruột như khó tiêu và táo bón, những vấn đề cực kỳ phổ biến khi mang thai. Vì vậy, hãy tập thói quen thêm đinh hương vào thực phẩm bạn ăn thường xuyên.
• Để loại bỏ những căn bệnh cảm lạnh, sốt và cúm, y học cổ xưa từ xa xưa đã thêm đinh hương vào các món ăn.
• Đau và sưng khớp đều phổ biến như nhau khi mang thai và bạn sẽ rất vui khi biết rằng chất flavonoid có trong đinh hương hoạt động như một nguồn chất chống viêm tuyệt vời.
• Đinh hương chứa rất nhiều axit béo omega-3, rất cần thiết trong việc thúc đẩy sự phát triển lành mạnh của hệ thần kinh của em bé.
• Đinh hương cũng chứa một lượng nhỏ vitamin E và K.

Đọc thêm: 23 Lợi ích của đinh hương đối với sức khỏe

Tác dụng phụ của dầu đinh hương khi mang thai

Tiêu thụ bột đinh hương thường được coi là an toàn trong thai kỳ, có thể thấy một số tác dụng phụ, đặc biệt là khi sử dụng dầu đinh hương.

• Dầu đinh hương nếu uống với số lượng lớn sẽ kích thích tử cung và tăng các cơn co thắt. Điều này dẫn đến chuyển dạ sớm và sinh non.
• Một số người bị dị ứng với đinh hương. Việc tiêu thụ đinh hương ở những người như vậy có thể cực kỳ nguy hiểm khi mang thai.
• Tiêu thụ quá nhiều đinh hương cũng có thể dẫn đến các vấn đề về đường ruột và dạ dày như tiêu chảy, chảy máu đường ruột, buồn nôn và nôn.
• Uống quá nhiều dầu đinh hương có thể dẫn đến co giật khi mang thai.
• Tiêu thụ quá nhiều đinh hương khi mang thai có thể gây đau bụng và trong trường hợp nghiêm trọng còn gây suy gan và thận.
• Tránh bôi dầu đinh hương tại chỗ vì nó có thể dẫn đến dị ứng da.

Đọc thêm: Chất dinh dưỡng có trong củ sen

Làm thế nào để sử dụng đinh hương khi mang thai?

• Đun sôi vài nhánh đinh hương trong nước và hít hơi nước để thoát khỏi tình trạng nghẹt mũi.
• Ăn một hoặc hai tép sau bữa ăn để tăng cường tiêu hóa.
• Pha trà đinh hương bằng cách đun sôi đinh hương trong trà và uống để giảm vi khuẩn trong miệng và cải thiện tiêu hóa.
• Việc sử dụng dầu đinh hương trong nội bộ hoặc tại chỗ nên được hạn chế trong thời kỳ mang thai.

Lời khuyên và biện pháp phòng ngừa khi sử dụng đinh hương khi mang thai:

• Hãy nhớ rằng bạn nên tránh xa bất kỳ loại thực phẩm bổ sung nào. Từ dầu đinh hương đến thuốc thảo dược đinh hương; không có gì an toàn trước nguy cơ tạp nhiễm mà các sản phẩm này gây ra. Đó là lý do tại sao bạn cần phải sử dụng hoàn toàn tép sống mà bạn mang về nhà.
• Vì nhiều phụ nữ phàn nàn về các cơn co tử cung khi ăn đinh hương, nên hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về lượng bao nhiêu trong số này bạn nên đưa vào khẩu phần ăn của mình sẽ là một bước đi thông minh.
• Tránh sử dụng dầu đinh hương để điều trị các bệnh nhẹ như đau răng khi mang thai.
• Nên tránh bôi dầu đinh hương lên da khi mang thai vì nó có thể gây ra phản ứng dị ứng.
• Hãy chắc chắn rằng bạn ăn đinh hương ở mức độ vừa phải khi mang thai để tránh bất kỳ biến chứng nào hoặc nguy cơ sinh non.

Vậy ăn một hoặc hai tép tỏi có nguy hiểm cho thai kỳ không? Trên thực tế, hoàn toàn không có lợi ích gì khi mang thai. Tuy nhiên, bạn cần đảm bảo rằng nó nằm trong vùng an toàn. Nhìn chung, cây đinh hương không dẫn đến sẩy thai, nhưng chảy máu và co thắt thì có – điều này chỉ xảy ra khi bạn tiêu thụ nhiều hơn mức bình thường. Nếu bạn nhận được tín hiệu xanh từ bác sĩ, việc thỉnh thoảng thưởng thức món ăn yêu thích của bạn hoàn toàn không có hại gì. 

Đọc thêm: Các chất dinh dưỡng có trong quả lựu

Q1. Trà đinh hương có an toàn khi mang thai không?

Trả lời : Trà đinh hương hầu như an toàn khi mang thai khi tiêu thụ với số lượng ít. Thêm đinh hương dạng bột sẽ an toàn hơn nhiều so với việc thêm dầu đinh hương vào bất kỳ chế phẩm nào. Giữ an toàn và uống trà đinh hương một cách điều độ.

Q2. Đinh hương có an toàn khi cho con bú?

Trả lời: Nếu bạn ăn một hoặc hai tép thì cũng không ảnh hưởng nhiều đến việc cho con bú. Tuy nhiên, việc ăn uống ở mức trên có thể dẫn đến rối loạn dạ dày ở trẻ sơ sinh. Do đó, đừng ăn quá nhiều loại gia vị yêu thích của bạn khi đang cho con bú.

Q3. Dầu đinh hương có thể được sử dụng để điều trị đau răng khi mang thai?

Trả lời: Tốt hơn hết bạn nên hạn chế sử dụng dầu đinh hương dưới mọi hình thức để điều trị các bệnh nhẹ khi mang thai.

Q4. Dạng đinh hương nào an toàn nhất khi sử dụng khi mang thai?

Trả lời: Đinh hương tốt nhất nên ăn ở dạng thô hoặc ở dạng bột. Hạn chế sử dụng dầu đinh hương càng nhiều càng tốt.