07
Th2
Táo bón là tình trạng phân tiêu không đều hoặc khó đi, thường kèm theo cảm giác đầy bụng và khó chịu. Nguyên nhân có thể bao gồm thiếu chất xơ trong chế độ ăn uống, thiếu nước, hoặc cũng có thể xuất phát từ các vấn đề y tế khác như rối loạn tiêu hóa, sử dụng thuốc hoặc căng thẳng. Điều chỉnh chế độ ăn uống, uống nhiều nước và tập thể dục đều đặn có thể giúp cải thiện tình trạng táo bón. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài hoặc gây khó khăn lớn, bạn…
