Y Tế

Thực phẩm cấm kỵ xào với hành tây
23 Th11

Thực phẩm cấm kỵ xào với hành tây

Nguyễn Trấn Thành0 CommentsSỨC KHỎE, , ,
Xin chào mọi người, tôi là chuyên gia dinh dưỡng của Youzozo.com. Xin chân thành cảm ơn bạn bè đã đọc bài viết của tôi. Chủ đề tiếp theo tôi muốn nói với bạn là: Lời khuyên: Đừng nấu món này cùng hành tây chiên. Hành tây là loại rau phổ biến nhưng giá trị dinh dưỡng của chúng không hề nhỏ. Nó có chức năng chống cảm lạnh, khử trùng, kích thích sự thèm ăn, hỗ trợ tiêu hóa, sảng khoái và chống ung thư. Khi xào hành tây, đừng xào chung với tôm. Ăn cả hai cùng nhau có thể gây ngộ…
Chi tiết
Mẹo dùng hành để chữa một số loại bệnh
23 Th11

Mẹo dùng hành để chữa một số loại bệnh

Nguyễn Trấn Thành0 CommentsSỨC KHỎE,
Hành là món ăn được nấu tại nhà rất phổ biến và được nhiều người thích ăn, nhưng điều tôi muốn nói hôm nay là củ hành không chỉ có thể ăn được mà còn có rất nhiều công dụng tuyệt vời, chúng có rất nhiều chức năng trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. nhưng chỉ là bạn chưa biết thôi. , tác giả sẽ cung cấp cho bạn một số kiến ​​thức khoa học phổ thông về những công dụng tuyệt vời của hành. Hành khử mùi hôi giày Vào mùa thu đông, chúng ta đều đi…
Chi tiết
Các chất dinh dưỡng có trong quả Dừa
20 Th11

Các chất dinh dưỡng có trong quả Dừa

Nguyễn Trấn Thành0 CommentsKINH DOANH, , , ,
Quả dừa là một loại trái cây nhiệt đới phổ biến và có nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe. Chất béo: Quả dừa chứa chất béo tự nhiên, chủ yếu là chất béo bão hòa. Tuy nhiên, chất béo trong dừa là chất béo tốt, chủ yếu là axit béo trung tính, giúp cung cấp năng lượng và hỗ trợ chức năng của cơ thể. Chất xơ: Dừa cung cấp chất xơ tự nhiên, giúp duy trì sự tiêu hóa khỏe mạnh và hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Chất xơ cũng có thể giúp duy…
Chi tiết
Các chất dinh dưỡng có trong quả Mít
18 Th11

Các chất dinh dưỡng có trong quả Mít

Nguyễn Trấn Thành0 CommentsSỨC KHỎE, , , ,
Quả mít là một nguồn dinh dưỡng phong phú và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng. Dưới đây là một số chất dinh dưỡng chính có trong quả mít: Carbohydrates: Quả mít chứa một lượng lớn carbohydrates, cung cấp năng lượng cho cơ thể. Carbohydrates trong mít chủ yếu là đường tự nhiên, bao gồm glucose, fructose và sucrose. Chất xơ: Mít là một nguồn tuyệt vời của chất xơ, bao gồm chất xơ hoạt tính và chất xơ không hoạt tính. Chất xơ giúp tăng cường chức năng tiêu hóa, cải thiện sự di chuyển của chất…
Chi tiết
Các chất dinh dưỡng có trong quả Xoài
18 Th11

Các chất dinh dưỡng có trong quả Xoài

Hương Giang0 CommentsSỨC KHỎE, , , ,
Quả xoài chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe. Dưới đây là một số chất dinh dưỡng quan trọng có trong quả xoài: Vitamin C: Xoài là một nguồn giàu vitamin C. Một quả xoài trung bình có thể cung cấp khoảng 67% nhu cầu hàng ngày về vitamin C của cơ thể. Vitamin C có vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh và tăng cường quá trình hấp thụ sắt. Vitamin A: Quả xoài cũng chứa một lượng đáng kể vitamin A,…
Chi tiết
Các chất dinh dưỡng có trong quả Kiwi
17 Th11

Các chất dinh dưỡng có trong quả Kiwi

Nguyễn Trấn Thành0 CommentsSỨC KHỎE, , , , ,
Kiwi là một loại trái cây giàu chất dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vitamin C: Kiwi được biết đến là một trong những nguồn vitamin C phong phú nhất. Một quả kiwi trung bình có thể cung cấp khoảng 64 mg vitamin C, tương đương với hơn 100% nhu cầu hàng ngày của một người. Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể chống lại vi khuẩn và virus, và tham gia vào quá trình tạo collagen trong cơ thể. Chất xơ: Kiwi chứa một lượng lớn chất xơ, đặc biệt…
Chi tiết
Các chất dinh dưỡng có trong quả nho
17 Th11

Các chất dinh dưỡng có trong quả nho

Quỳnh Zozo0 CommentsSỨC KHỎE, , , ,
Quả nho là một nguồn dinh dưỡng phong phú và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng. Các chất dinh dưỡng Carbohydrates: Quả nho chứa một lượng lớn carbohydrate, đặc biệt là đường glucose và fructose. Carbohydrates cung cấp năng lượng cho cơ thể và là nguồn chính của năng lượng ngay lập tức. Chất xơ: Quả nho cung cấp chất xơ, bao gồm cả chất xơ dung dịch và chất xơ không dung dịch. Chất xơ có vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa, giúp duy trì sự khỏe mạnh của hệ tiêu hóa và hỗ…
Chi tiết
Các chất dinh dưỡng có trong quả dứa
17 Th11

Các chất dinh dưỡng có trong quả dứa

Nguyễn Trấn Thành0 CommentsSỨC KHỎE, , , ,
Quả dứa (hay còn gọi là quả khóm) chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như sau: Các chất dinh dưỡng Carbohydrate: Quả dứa chứa một lượng đáng kể các loại carbohydrate, như đường glucose, fructose và sucrose. Carbohydrate là nguồn năng lượng quan trọng cho cơ thể. Chất xơ: Dứa chứa chất xơ, đặc biệt là chất xơ không tan, như cellulose. Chất xơ giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, duy trì sự hoạt động của ruột và hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Vitamin C: Dứa là một nguồn tốt của vitamin C. Vitamin C là một…
Chi tiết
Những vùng trồng dâu tây ở Việt Nam
16 Th11

Những vùng trồng dâu tây ở Việt Nam

Nguyễn Trấn Thành0 CommentsSỨC KHỎE, ,
CÔNG DỤNG CỦA DÂU TÂY Dâu tây là một loại trái cây giàu dinh dưỡng và có nhiều công dụng khác nhau cho sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng chính của dâu tây: Cung cấp chất chống oxy hóa: Dâu tây là một nguồn giàu chất chống oxy hóa như vitamin C, anthocyanin và quercetin. Những chất này giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác động của các gốc tự do, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ung thư và các bệnh lão hóa. Hỗ trợ hệ miễn dịch: Vitamin C trong dâu tây có…
Chi tiết
Những phương pháp đánh giá tỷ lệ mỡ cơ thể và cơ bắp
16 Th11

Những phương pháp đánh giá tỷ lệ mỡ cơ thể và cơ bắp

Nguyễn Trấn Thành0 CommentsSỨC KHỎE, , , ,
Có một số phương pháp được sử dụng để đánh giá tỷ lệ mỡ cơ thể và cơ bắp. Dưới đây là một số phương pháp phổ biến: Đo kích thước da dùng caliper: Phương pháp này sử dụng caliper để đo kích thước của lớp mỡ dưới da tại các điểm đo chuẩn trên cơ thể. Các số liệu thu được từ các đo lường này sau đó được sử dụng để tính toán tỷ lệ mỡ cơ thể thông qua các phương trình toán học định sẵn. Đo độ dẻo của cơ bắp: Đo độ dẻo của cơ…
Chi tiết