Y Tế

Nhiễm trùng vú: Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị một cách tự nhiên

Nhiễm trùng vú: Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị một cách tự nhiên

Nhiễm trùng vú, còn được gọi là viêm nhiễm vú, là một tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến phụ nữ cho con bú. Nhiễm trùng vú thường xảy ra khi vi khuẩn từ môi trường bên ngoài xâm nhập vào vùng vú thông qua các vết thương nhỏ trên da hoặc qua đường sữa. Đây là một vấn đề quan trọng cần được chữa trị đúng cách để tránh gây ra biến chứng nghiêm trọng. Một số triệu chứng thường gặp của nhiễm trùng vú bao gồm: Đau và sưng vú: Vú có thể trở nên đau, sưng, nóng…
Chi tiết
Kế hoạch ăn kiêng PCOS: Thực phẩm tốt nhất và tệ nhất, Kế hoạch ăn kiêng đơn giản

Kế hoạch ăn kiêng PCOS: Thực phẩm tốt nhất và tệ nhất, Kế hoạch ăn kiêng đơn giản

PCOS (Hội chứng buồng trứng đa nang) là một tình trạng y tế ảnh hưởng đến phụ nữ sinh đẻ và có thể gây ra nhiều triệu chứng khác nhau. Một số triệu chứng thường gặp bao gồm rụng tóc, mụn trứng cá, tăng cân, chu kỳ kinh nguyệt không đều và khó có thai. Khi bạn được chẩn đoán mắc PCOS, ăn kiêng đóng một vai trò quan trọng trong việc quản lý tình trạng này. Mục tiêu của ăn kiêng PCOS thường là kiểm soát cân nặng, cân bằng mức đường trong máu và cải thiện các triệu…
Chi tiết
Làm thế nào để lập kế hoạch cho chế độ ăn kiêng GM ngày thứ 6?

Làm thế nào để lập kế hoạch cho chế độ ăn kiêng GM ngày thứ 6?

Ngày thứ 6 của GM Diet là ngày được chờ đợi nhất trong Chương trình Giảm Cân GM Diet 7 Ngày. Đó là một ngày gian lận hợp pháp sau khi bị tước đi tất cả các món ăn yêu thích của bạn trong năm ngày qua. Điều này có nghĩa là cuối cùng bạn cũng có thể ăn “thực phẩm thực sự” bao gồm gạo lứt, rau, thịt, v.v. mang lại cho bạn cảm giác hài lòng. Tuy nhiên, bạn vẫn sẽ tuân theo các quy tắc và quy định nhất định vào ngày này mà chúng tôi sẽ xem xét trong…
Chi tiết
Kế hoạch ăn kiêng ngày 5 của GM Diet và lời khuyên về bữa ăn

Kế hoạch ăn kiêng ngày 5 của GM Diet và lời khuyên về bữa ăn

Bạn đang ở Ngày thứ 5 của Chương trình Giảm cân GM Diet 7 ngày! Có hai lý do khiến bạn phấn khích ngày hôm nay – một; bạn đang tiến gần hơn đến mục tiêu của mình và hai là, cuối cùng bạn cũng được ăn một số thức ăn “đặc”! Vâng! Kế hoạch ăn kiêng GM- Ngày thứ 5 cho phép bạn tiêu thụ một ít thịt hoặc gạo lứt và cà chua, đây là một sự thay đổi mới mẻ so với tất cả các loại trái cây, sữa và rau sống mà bạn ăn trong bốn ngày đầu tiên. Chế…
Chi tiết
Kế hoạch bữa ăn kiêng ngày 4 của GM Diet: Giảm cân bằng chuối và sữa

Kế hoạch bữa ăn kiêng ngày 4 của GM Diet: Giảm cân bằng chuối và sữa

Tin tốt! Bạn đang ở Ngày thứ 4 của Chương trình Giảm cân Ăn kiêng GM 7 ngày, điều đó có nghĩa là bạn đang tiến gần hơn đến cột mốc quan trọng của mình. Hôm nay chúng ta sẽ tập trung vào việc ăn chuối và sữa, thứ mà bạn cực kỳ thèm ăn trong 3 ngày đầu tiên của chế độ ăn kiêng. Có phải nó chỉ là một chế độ ăn kiêng 2 thành phần? Hãy cùng chúng tôi xem Kế hoạch ăn kiêng GM- Ngày 4 trông như thế nào, cùng với việc lập kế hoạch và chuẩn bị cần…
Chi tiết
Ăn kiêng GM Diet Ngày 3: Giảm cân bằng trái cây & rau quả

Ăn kiêng GM Diet Ngày 3: Giảm cân bằng trái cây & rau quả

Nếu bạn đã hoàn thành hai ngày đầu tiên của chương trình Giảm cân bằng chế độ ăn kiêng GM 7 ngày , xin chúc mừng! Bây giờ bạn đang ở Ngày thứ 3, điều này cho phép bạn phá vỡ sự đơn điệu của chế độ ăn toàn trái cây và toàn rau mà bạn đã thực hiện lần lượt vào Ngày 1 và Ngày 2. Không chần chừ gì nữa, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu việc lập kế hoạch và chuẩn bị cần thiết cho Chế độ ăn kiêng GM - Ngày thứ 3, cùng với những Điều Nên và Không…
Chi tiết
Kế hoạch bữa ăn ngày 2 của GM Diet: Cách giảm cân thừa bằng rau củ

Kế hoạch bữa ăn ngày 2 của GM Diet: Cách giảm cân thừa bằng rau củ

Chế độ ăn kiêng GM, hay còn được gọi là chế độ ăn kiêng General Motors, là một chương trình giảm cân 7 ngày được cho là được phát triển bởi công ty ô tô General Motors (GM) vào những năm 1980. Tuy nhiên, không có bằng chứng rõ ràng cho việc GM thực sự phát triển hoặc ủng hộ chế độ ăn kiêng này. Chế độ ăn kiêng GM theo đúng chế độ gốc được cho là bao gồm các nguyên tắc sau đây: Ngày 1: ăn chỉ trái cây (ngoại trừ chuối) và uống nước lọc.Ngày 2: ăn…
Chi tiết
Ưu, nhược điểm và lợi ích của chế độ ăn kiêng Jenny Craig

Ưu, nhược điểm và lợi ích của chế độ ăn kiêng Jenny Craig

Chế độ ăn kiêng Jenny Craig là một chương trình giảm cân và quản lý cân nặng được Jenny Craig, một công ty chuyên về giảm cân, phát triển. Chương trình này kết hợp giảng dạy về dinh dưỡng, hỗ trợ cá nhân và thực đơn đã được chuẩn bị sẵn để giúp người dùng giảm cân và duy trì cân nặng. Chương trình Jenny Craig có các yếu tố sau: Thực đơn: Người dùng Jenny Craig được cung cấp các bữa ăn đã được chuẩn bị sẵn, bao gồm bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và các bữa ăn…
Chi tiết
Chế độ ăn kiêng MIND là gì? Lợi ích và kế hoạch ăn kiêng mẫu

Chế độ ăn kiêng MIND là gì? Lợi ích và kế hoạch ăn kiêng mẫu

Giảm cân là điều bạn nghĩ đến khi xem hầu hết các kế hoạch ăn kiêng. Nhưng bạn có biết không phải ai cũng tìm kiếm một kế hoạch ăn kiêng để giảm cân? Đúng! Nếu bạn đang tìm kiếm một kế hoạch ăn kiêng có thể làm chậm quá trình suy giảm nhận thức thì chế độ ăn MIND là giải pháp hoàn hảo. Lợi ích hoặc kết quả khác nhau tùy thuộc vào chế độ ăn kiêng bạn đang tuân theo. Đọc tiếp để biết chế độ ăn uống MIND cải thiện sức khỏe não bộ của bạn như thế nào. Chế…
Chi tiết
Chế độ ăn kiêng gan nhiễm mỡ: Nên ăn và tránh những thực phẩm gì?

Chế độ ăn kiêng gan nhiễm mỡ: Nên ăn và tránh những thực phẩm gì?

Gan nhiễm mỡ, cũng được gọi là bệnh xơ gan không cồn hoặc bệnh gan nhiễm mỡ không cồn, là tình trạng mà mỡ tích tụ trong các tế bào gan. Đây thường là kết quả của chế độ ăn uống không lành mạnh, tăng cân, hoặc tự tiểu đường. Tuy nhiên, cũng có trường hợp người bị gan nhiễm mỡ không có các yếu tố nguy cơ này. Có thể không có triệu chứng rõ ràng ở các giai đoạn sớm, nhưng nếu không chăm sóc, bệnh này có thể dẫn đến viêm gan, xơ gan, và thậm chí…
Chi tiết