Vitamin

10 Th1

17 Lợi ích tốt nhất của bưởi (Chakotra) cho sức khỏe, tóc và da

Nguyễn Hưng0 CommentsSỨC KHỎEDa, Làm đẹp da, Làm đẹp tóc, Sức khỏe, Thực phẩm, Tóc, Vitamin

Nước ép bưởi là một đồ uống phổ biến và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bưởi chứa nhiều vitamin C, A, kali và các chất chống oxy hóa. Nước ép bưởi cũng có thể giúp cải thiện hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, giảm viêm, và giúp kiểm soát huyết áp. Điều này làm cho nó trở thành một lựa chọn thức uống khỏe mạnh và ngon miệng. Bưởi được giới thiệu vào thế kỷ 18 và được coi là loại trái cây nằm giữa bưởi và cam. Nó chứa một số cụm rất giống với nho và…

Chi tiết

10 Th1

Lợi ích sức khỏe hàng đầu của hoa cúc

Nguyễn Hưng0 CommentsSỨC KHỎEDa, Dinh dưỡng, Làm đẹp da, Sức khỏe, Thực phẩm, Vitamin, Y Tế

Hoa cúc là hoa gì? Hoa cúc là loại hoa thuộc họ Asteraceae, và chúng được biết đến với vẻ đẹp tinh tế và hương thơm dễ chịu. Hoa cúc có nguồn gốc từ Châu Âu và Bắc Phi, nhưng đã trở thành một loại hoa phổ biến trên khắp thế giới. Hoa cúc có nhiều loài và màu sắc khác nhau, từ trắng, vàng, cam, đỏ cho đến hồng và tím. Mỗi loài hoa cúc có hình dạng và kích thước khác nhau, nhưng chủ yếu có các cánh hoa tạo thành một bông hoa lớn ở giữa và…

Chi tiết

08 Th1

Lợi ích tuyệt vời của bắp cải đỏ cho da, tóc và sức khỏe

Hương Giang0 CommentsSỨC KHỎEDinh dưỡng, Sức khỏe, Thực phẩm, Vitamin, Y Tế

Bắp cải đỏ là một loại rau quả thuộc họ cải. Nó có xuất xứ từ vùng Địa Trung Hải và được trồng rộng rãi trên khắp thế giới. Bắp cải đỏ có màu sắc đỏ tươi đặc trưng, nên nó rất hấp dẫn từ mặt thị giác. Bắp cải đỏ có hương vị đắng hơi cay, tươi mát và giòn. Nó chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C, vitamin K, axit folic và các chất chống ung thư. Bắp cải đỏ cũng có chứa chất xơ, kali và nhiều chất chống viêm. Bắp cải đỏ có thể được…

Chi tiết

05 Th1

 Lợi ích tốt nhất của hạt dưa hấu cho da, tóc và sức khỏe

Nguyễn Trấn Thành0 CommentsSỨC KHỎEDinh dưỡng, Sức khỏe, Thực phẩm, Tình dục, Vitamin

Hạt dưa hấu là các hạt nhỏ màu đen nằm trong phần thịt màu đỏ của quả dưa hấu. Chúng thường có hình dạng hình cầu và có kích thước nhỏ, với đường kính khoảng vài milimet đến 1 centimet. Hạt dưa hấu có vị ngọt và giòn, thường được ăn cùng với phần thịt dưa hấu. Hạt dưa hấu chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Chúng cũng chứa nước và một số chất chống oxy hóa. Hạt dưa hấu có thể được ăn trực tiếp hoặc được sử dụng để làm nước…

Chi tiết

05 Th1

Quả trâm mốc hay quả mận đen (Quả Jamun)

Nguyễn Trấn Thành0 CommentsSỨC KHỎEDinh dưỡng, Máu, Sức khỏe, Thực phẩm, Vitamin, Y Tế

Quả Jamun hay còn gọi là mận đen hay mận Java, là một loại trái cây nhiệt đới có nguồn gốc từ tiểu lục địa Ấn Độ. Nó có tên khoa học là Syzygium cumini và thuộc họ Myrtaceae. Quả nhỏ, tròn, khi chín thường có màu tím đậm hoặc đen. Quả Jamun có hương vị ngọt và thơm độc đáo, thường được dùng tươi hoặc dùng để chế biến các món ăn và đồ uống khác nhau. Nó có thể được ăn như một loại trái cây riêng lẻ, thêm vào món salad trái cây hoặc dùng làm lớp…

Chi tiết

05 Th1

Lợi ích sức khỏe tốt nhất của lạc (đậu phộng) đối với da, tóc và sức khỏe

Nguyễn Trấn Thành0 CommentsSỨC KHỎEDinh dưỡng, Sức khỏe, Thực phẩm, Vitamin

Củ lạc, còn được gọi là đậu phộng hoặc hạt lạc, là loại hạt có nguồn gốc từ cây lạc (Arachis hypogaea). Củ lạc được trồng phổ biến ở nhiều khu vực trên thế giới và là một món ăn phổ biến trong ẩm thực. Củ lạc có vỏ cứng và bên trong là hạt có màu trắng, thường được rang và có vị mặn, thơm, béo và giòn. Củ lạc thường được sử dụng như một loại snack, được ăn trực tiếp hoặc chế biến thành các sản phẩm khác như bơ lạc, sữa lạc, hay làm thành phần…

Chi tiết

05 Th1

Lợi ích của trà xanh (Matcha): 16 lý do hàng đầu khiến cơ thể bạn thích nó

Nguyễn Trấn Thành0 CommentsSỨC KHỎEChất chống oxy, Chống oxy hóa, Da, Dinh dưỡng, Làm đẹp da, Làm đẹp tóc, Sức khỏe, Thực phẩm, Tóc, Vitamin

Sự phổ biến của Matcha đang tăng vọt theo cấp số nhân trong các quán cà phê và cửa hàng y tế, nơi nó được sử dụng trong latte, trà và thậm chí cả món tráng miệng. Trà Matcha có nguồn gốc từ cây Camellia sinensis, giống như trà xanh, điểm khác biệt duy nhất là thành phần dinh dưỡng độc đáo và nó được trồng khác nhau. Trà Matcha có một số lợi ích vì nó có lượng chất chống oxy hóa và caffeine đáng kể hơn vì nó có chất dinh dưỡng từ toàn bộ lá. Hãy cùng chúng tôi…

Chi tiết

05 Th1

Quả chà là – Công dụng tốt cho sức khỏe

Nguyễn Trấn Thành0 CommentsSỨC KHỎEẨm thực, Dinh dưỡng, Sức khỏe, Thực phẩm, Vitamin

Cây chà là là cây gì? Cây chà là (Phoenix dactylifera) là một loại cây cọ được trồng để lấy quả, được gọi là chà là. Nó được cho là có nguồn gốc từ các khu vực khô cằn ở Trung Đông, đặc biệt là ở Iraq và Iran ngày nay. Cây chà là hiện được trồng ở nhiều nơi trên thế giới với khí hậu phù hợp, bao gồm Bắc Phi, Bán đảo Ả Rập và một số vùng ở Châu Á. Cây chà là là những cây cao, mảnh khảnh, có thể đạt chiều cao lên tới 20-25…

Chi tiết

05 Th1

Tác dụng phụ của mướp đắng

Nguyễn Trấn Thành0 CommentsSỨC KHỎEDinh dưỡng, Sức khỏe, Thực phẩm, Vitamin, Y Tế

Tác dụng phụ của mướp đắng (Momordica charantia) có thể bao gồm: Tiêu hóa: Có thể gây khó tiêu, buồn nôn, và đau bụng do khả năng kích thích niêm mạc dạ dày và ruột. Dị ứng: Có nguy cơ gây ra phản ứng dị ứng ở một số người, biểu hiện bao gồm phát ban, ngứa, và sưng. Tương tác thuốc: Mướp đắng có thể tương tác với một số loại thuốc, gây ảnh hưởng đến việc hấp thụ và sử dụng thuốc trong cơ thể. Thai phụ: Có thể gây những tác động xấu đối với thai kỳ,…

Chi tiết

04 Th1

9 Lợi ích bơ hạnh nhân tốt nhất cho da, tóc và sức khỏe

Hương Giang0 CommentsSỨC KHỎEDinh dưỡng, Sức khỏe, Thực phẩm, Vitamin

Bơ hạt được sử dụng theo truyền thống trên toàn thế giới trong bữa sáng. Loại bơ này được làm từ các loại hạt tươi và được dùng để phết lên bánh mì và bánh quy. Bơ hạnh nhân là một trong những loại bơ hạt được ưa chuộng nhất vì những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của nó. Nó không chỉ ngon mà còn giàu dinh dưỡng để bạn khởi đầu một ngày bận rộn. Bơ hạnh nhân được làm từ hạnh nhân ngọt ăn được. Đây là một trong những nguồn cung cấp axit béo đơn bão hòa, Vitamin E, magiê và…

Chi tiết