20
Th11
Quả bưởi là một nguồn dinh dưỡng phong phú và có nhiều chất dinh dưỡng quan trọng. Các chất dinh dưỡng Vitamin C: Quả bưởi là một nguồn cung cấp tuyệt vời của vitamin C. Một quả bưởi có thể chứa khoảng 78-98% nhu cầu hàng ngày về vitamin C của cơ thể. Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe của da và tăng khả năng hấp thụ của cơ thể đối với sắt. Vitamin A: Bưởi cũng chứa lượng đáng kể vitamin A. Vitamin A có vai trò quan trọng trong sự phát triển…