Thiền

Thiền Om tập trung vào câu thần chú Om đã được duy trì giữa các tôn giáo và nền văn hóa khác nhau từ thế hệ này sang thế hệ khác. Thần chú Om là sự nhận thức sâu sắc về các thực tại tồn tại trong cuộc sống của mỗi người chúng ta nhưng hầu hết chúng ta không hiểu được chúng vì chúng ta không chú ý đến nội tâm của mình. Thế giới đã từng chỉ có một người và ý nghĩ là tạo ra nhiều người, đó là lúc người ta nghe thấy rung động. Một sự rung…

Thiền là gì Thiền là một trong những hình thức tập thể dục tốt nhất giúp bạn mở mang đầu óc và tập trung tốt hơn. Không chỉ vậy, nó còn giúp thư giãn các giác quan, giảm lo lắng và huyết áp. Sự lưu thông máu của bạn sẽ được cải thiện và nếu bạn có vấn đề về tim, hãy mong đợi nhận được một số lợi ích từ việc này. Tập tục này đã là một phần của văn hóa Ấn Độ trong nhiều thập kỷ và đã mang lại cho đất nước một hình ảnh và chiều hướng hoàn…