Sức khỏe

28 Th10

Bài tập cụ thể đặc biệt hiệu quả trong việc giảm mức chất béo trung tính

Hương Giang0 CommentsSỨC KHỎESức khỏe, Y Tế

Tập thể dục thường xuyên là một phần quan trọng của lối sống lành mạnh và có thể có tác động tích cực đến mức chất béo trung tính. Mặc dù không có bài tập cụ thể nào trực tiếp nhắm mục tiêu giảm chất béo trung tính, nhưng việc tham gia các bài tập aerobic và kết hợp rèn luyện sức mạnh có thể mang lại lợi ích. Dưới đây là một số loại bài tập có thể giúp giảm mức chất béo trung tính: Bài tập aerobic: Đây là những hoạt động làm tăng nhịp tim và nhịp thở, tăng…

Chi tiết

28 Th10

Cách giảm Triglyceride máu đơn thuần

Hương Giang0 CommentsSỨC KHỎESức khỏe, Y Tế

Triglyceride là một dạng chất béo được tổng hợp trong quá trình trao đổi chất lipid, và nó tồn tại chủ yếu trong cơ thể người và mỡ động vật. Mặc dù triglyceride cung cấp năng lượng quan trọng cho cơ thể, nhưng khi nồng độ nó tăng cao, có thể gây tổn hại đến sức khỏe. Vậy làm thế nào để giảm mỡ triglyceride máu và có thực đơn dinh dưỡng hợp lý? Tác dụng của triglycerideTriglyceride được tạo ra từ quá trình chuyển hóa lipid. Lipid bao gồm acid acetic và glycerol, trong đó acid acetic được chuyển…

Chi tiết

27 Th10

Cây ngâu

Hương Giang0 CommentsSỨC KHỎESức khỏe, Thảo Dược

Aglaia odorata Lour là một loài cây có tên thông thường là cây ngâu hoặc cây mành trúc, thuộc họ Meliaceae. Loài cây này được tìm thấy chủ yếu ở khu vực Đông Nam Á, bao gồm Việt Nam, Thái Lan, Malaysia, Indonesia và Philippines. Cây ngâu có kích thước trung bình, cao khoảng 3-8 mét. Thân cây có vỏ màu xám nhạt và bề mặt nhẵn. Lá của cây ngâu là lá mọc đối, nhỏ, hình bầu dục và có màu xanh sáng. Ngoài ra, cây còn có các chùm hoa nhỏ màu vàng tạo thành hoa chùm rời.…

Chi tiết

26 Th10

Có thể sử dụng xạ hương trong thời gian mang bầu không?

Hương Giang0 CommentsSỨC KHỎESức khỏe, Thảo Dược, Y Tế

Khi mang bầu, việc sử dụng xạ hương cần được thận trọng và hãy tìm kiếm lời khuyên từ bác sĩ của bạn. Dưới đây là một số thông tin quan trọng liên quan đến việc sử dụng xạ hương trong thời gian mang bầu: Tác động của xạ hương: Xạ hương có thể có tác động đến sức khỏe của thai nhi và sự phát triển của hệ thần kinh. Một số hợp chất trong xạ hương có thể gây kích ứng da, dị ứng hoặc gây ra các vấn đề liên quan đến hô hấp và tiếp xúc.…

Chi tiết

26 Th10

Sự nhầm lẫn về xạ hương từ hươu xạ và cỏ xạ hương

Hương Giang0 CommentsSỨC KHỎESức khỏe, Thảo Dược, Y Tế

Sự nhầm lẫn về xạ hương từ hươu xạ và cỏ xạ hương là một hiện tượng phổ biến trong giới nghiên cứu và thị trường hương liệu. Xạ hương từ hươu xạ và cỏ xạ hương là hai nguồn gốc khác nhau, nhưng thường bị nhầm lẫn vì tên gọi và tính chất hình thái tương tự của chúng. Hươu xạ và cỏ xạ hương đều liên quan đến một hợp chất hương thơm đặc biệt gọi là xạ hương, nhưng cách chúng được sản xuất và sử dụng lại khác nhau. Hươu xạ (Moschus spp.) là một loài…

Chi tiết

26 Th10

Tinh chất xạ hương

Hương Giang0 CommentsSỨC KHỎESức khỏe, Thảo Dược

XẠ HƯƠNG LÀ GÌ? Xạ hương trong tiếng Anh là Musk hay trong tiếng Pháp là Musc. Tên gọi “Xạ hương” bắt nguồn từ tuyến xạ hươu đực. Đối với hươu, phần túi xạ của hươu đực nằm gần cơ quan sinh sản, phần túi xạ này phát ra hương thơm để thu hút bạn tình. Hươu xạ thường sinh sống ở những nơi rùng núi cao trên 1000m, tập trung chủ yếu ở khu vực Đông Bắc Á như Triều Tiên, Mông Cổ, Trung Quốc, Nepal, Trung Quốc, Ấn Độ, Mianma,.. Ở Việt Nam, cũng có thể bắt gặp…

Chi tiết

26 Th10

Cây xạ hương là gì? Công dụng của Xạ Hương

Hương Giang0 CommentsSỨC KHỎESức khỏe, Thảo Dược

Xạ hương (tên khoa học là Aquilaria) là một loại cây gỗ thuộc họ Thymelaeaceae, phân bố chủ yếu ở khu vực Đông Nam Á. Xạ hương được sử dụng rộng rãi vì mùi hương đặc trưng của nó. Công dụng chính của xạ hương liên quan đến mùi hương đặc biệt và các tính chất đặc trưng của nó. Dưới tác động của một loạt các yếu tố như nấm mốc, vi khuẩn, và các tác nhân tự nhiên khác, gỗ của cây xạ hương có thể bị tổn thương và kích thích phản ứng phòng vệ. Trong quá…

Chi tiết

25 Th10

Đường stevia có thể được sử dụng như một lựa chọn thay thế đường trong các món ăn không?

Nguyễn Trấn Thành0 CommentsSỨC KHỎESức khỏe, Y Tế

Có, đường stevia có thể được sử dụng như một lựa chọn thay thế đường trong các món ăn. Stevia là một chất phụ gia ngọt tự nhiên được chiết xuất từ cây Stevia rebaudiana. Nó có khả năng cung cấp hương vị ngọt mà không tăng đường huyết và không chứa calo. Dưới đây là một số lợi ích và điều cần lưu ý khi sử dụng đường stevia: Không tăng đường huyết: Đường stevia có thể là một lựa chọn tốt cho những người có tiểu đường hoặc cần kiểm soát mức đường huyết. Nó không ảnh hưởng…

Chi tiết

25 Th10

Xylitol có tác dụng phụ nào đối với trẻ em không?

Nguyễn Trấn Thành0 CommentsSỨC KHỎESức khỏe, Y Tế

Xylitol có một số tác dụng phụ đối với trẻ em khi sử dụng ở mức độ cao hoặc không đúng cách. Dưới đây là một số tác dụng phụ tiềm năng: Rối loạn tiêu hóa: Sử dụng quá nhiều xylitol có thể gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ em, bao gồm tiêu chảy, buồn nôn và khó tiêu. Trẻ em có thể nhạy cảm hơn đối với xylitol và có thể phản ứng mạnh hơn so với người lớn. Bỏng trong miệng: Một lượng lớn xylitol có thể gây bỏng trong miệng cho trẻ em. Xylitol có khả…

Chi tiết

25 Th10

Điều gì xảy ra nếu tôi sử dụng quá nhiều xylitol?

Nguyễn Trấn Thành0 CommentsSỨC KHỎESức khỏe, Y Tế

Nếu bạn sử dụng quá nhiều xylitol, có thể xảy ra một số tác dụng phụ và vấn đề sức khỏe. Dưới đây là một số tác dụng phụ khi sử dụng xylitol ở liều cao: Rối loạn tiêu hóa: Sử dụng quá nhiều xylitol có thể gây rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, buồn nôn, khó tiêu và đầy bụng. Một số người có thể có độ nhạy cảm cao hơn và mắc phải những vấn đề này ngay cả khi sử dụng một lượng nhỏ xylitol. Tăng cân: Mặc dù xylitol có ít calo hơn so với…

Chi tiết