Kinh nguyệt

Công dụng của quả việt quất

Công dụng của quả việt quất

Tổng quan về quả việt quất Quả việt quất, còn được gọi là quả mâm xôi, là một loại quả màu đen hay màu tím từ cây việt quất (Vaccinium corymbosum). Chúng có hình dáng tròn nhỏ, với một lớp vỏ mỏng che phủ quả. Dưới lớp vỏ, quả việt quất chứa một số hạt nhỏ. Quả việt quất có hương vị ngọt và chua đặc trưng, và chúng được ưa thích trong ẩm thực với nhiều công thức khác nhau. Dưới đây là một số cách sử dụng phổ biến của quả việt quất: Ăn tươi: Quả việt quất…
Chi tiết
Chất dinh dưỡng có trong quả mâm xôi

Chất dinh dưỡng có trong quả mâm xôi

Các chất dinh dưỡng Quả mâm xôi hay dâu đen là loại quả mọng nhỏ, có màu sẫm, không chỉ ngon mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng. Dưới đây là một số chất dinh dưỡng quan trọng được tìm thấy trong quả mâm xôi: Vitamin : Quả mâm xôi rất giàu các loại vitamin khác nhau, bao gồm: Vitamin C: Quả mâm xôi là nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời, là chất chống oxy hóa hỗ trợ chức năng miễn dịch, tổng hợp collagen và hấp thu sắt. Vitamin K: Quả mâm xôi chứa vitamin K, rất quan trọng đối…
Chi tiết