Chất chống oxy

Lợi ích của trà xanh (Matcha): 16 lý do hàng đầu khiến cơ thể bạn thích nó

Lợi ích của trà xanh (Matcha): 16 lý do hàng đầu khiến cơ thể bạn thích nó

Sự phổ biến của Matcha đang tăng vọt theo cấp số nhân trong các quán cà phê và cửa hàng y tế, nơi nó được sử dụng trong latte, trà và thậm chí cả món tráng miệng. Trà Matcha có nguồn gốc từ cây Camellia sinensis, giống như trà xanh, điểm khác biệt duy nhất là thành phần dinh dưỡng độc đáo và nó được trồng khác nhau. Trà Matcha có một số lợi ích vì nó có lượng chất chống oxy hóa và caffeine đáng kể hơn vì nó có chất dinh dưỡng từ toàn bộ lá. Hãy cùng chúng tôi…
Chi tiết
20 bằng chứng sức khỏe về lợi ích của cà rốt đối với da, tóc

20 bằng chứng sức khỏe về lợi ích của cà rốt đối với da, tóc

Ai lại không thích nghe tiếng giòn khi bạn cắn một củ cà rốt ngon ngọt? Tất cả chúng ta đều đã có kinh nghiệm làm điều này khi còn nhỏ. Cà rốt, còn được gọi là Daucuscarota, là một loại rau củ. Chúng là nguồn cung cấp vitamin và chất chống oxy hóa dồi dào. Ở đây bạn biết về những điều đã được khoa học chứng minh – lợi ích của cà rốt đối với làn da, mái tóc và sức khỏe nói chung của bạn. Trẻ em thường được yêu cầu ăn nhiều cà rốt hơn vì nó có lợi…
Chi tiết