Axit béo

Bạn đã nghe nói về quả bơ chưa? Bơ là một loại trái cây độc đáo chứa nhiều carbs và chất béo lành mạnh và nhanh chóng chiếm được vị trí trong bữa sáng của hầu hết mọi người, một lựa chọn gần như đang là xu hướng. Lợi ích của bơ còn lớn hơn nhiều so với chỉ carbs và chất béo. Có tên khoa học là Persea Americana, Bơ có nguồn gốc ở Columbia và Nam Mexico. Trong số 80 loại bơ hiện có, bơ Hass là loại phổ biến nhất. Theo tạp chí dinh dưỡng lâm sàng của Mỹ, bơ nằm…