Úc

Cá hồi là một nguồn dinh dưỡng phong phú, chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe. Dưới đây là một số chất dinh dưỡng chính có trong cá hồi: Protein: Cá hồi là một nguồn giàu protein, chứa các axit amin cần thiết để xây dựng và duy trì cơ bắp, mô tế bào, và hỗ trợ quá trình tái tạo mô. Omega-3: Cá hồi được biết đến là một nguồn giàu axit béo omega-3, bao gồm EPA (axit eicosapentaenoic) và DHA (axit docosahexaenoic). Omega-3 có thể có lợi cho tim mạch, hỗ trợ chức năng não, giảm…