Vitamin: Quả mơ là nguồn cung cấp vitamin dồi dào, đặc biệt là vitamin A và vitamin C. Vitamin A rất quan trọng đối với thị lực, chức năng miễn dịch và sự phát triển của tế bào, trong khi vitamin C là một chất dinh dưỡng quan trọng. chất chống oxy hóa hỗ trợ sức khỏe miễn dịch và sản xuất collagen