Chất dinh dưỡng

Cải ngựa là một loại rau củ thường được dùng làm gia vị hoặc gia vị do có vị cay nồng. Mặc dù nó không có lượng calo đặc biệt cao nhưng nó chứa một số chất dinh dưỡng quan trọng