Vitamin C: Quả vải là một nguồn giàu vitamin C. Vitamin C có tác dụng chống oxi hóa, hỗ trợ hệ miễn dịch, thúc đẩy quá trình hấp thụ sắt và giúp duy trì sự khỏe mạnh của da và mô liên kết